-
![]()
北阁风光
#光阴的故事#
![]()
胡安卡洛斯
22
-
![]()
#随手拍# #记录快乐边角料#上班哪有不疯的
![]()
念宝宝
21
-
![]()
中午来剧场听剧的还蛮多的
#随手拍#
![]()
大漠孤鹰
16
-
![]()
天天签到，领取专属福利#开心的事在铅友圈说##你的2026##不可辜负的美食#
![]()
北辰峰云
15
-
![]()
这个剧场钱花的还是蛮值的，既可以看表演还有冰奶茶喝#随手拍#
![]()
大漠孤鹰
12
-
![]()
这小孩不知道危险的！
![]()
祝贵生
3
-
![]()
今晚搞一个清蒸东星斑鱼，味道鲜美😛😛#不可辜负的美食#
![]()
大漠孤鹰
2
-
![]()
#你的2026##你的2026##你的2026##开心的事在铅友圈说##开心的事在铅友圈说#吃花生季节，刚刚开园的花生，个头饱满，花生虽小，但被誉为“长寿果”，营养非常全面。每天吃一小把（约20克），主要有这4大核心好处：
· 护血管“清道夫”：富含单不饱和脂肪酸（油酸）和烟酸，能降低“坏胆固醇”，提升“好胆固醇”，辅助预防动脉硬化。注意：请吃原味生花生或水煮花生，油炸会抵消护心效果。
· 天然“健脑丸”：含有卵磷脂和脑磷脂，是神经系统的重要营养，能延缓大脑衰退，增强记忆力，特别适合学生和脑力劳动者。
· 养胃“小能手”：生花生（尤其是红衣）含大量蛋白质和磷脂，能中和胃酸、保护胃黏膜。空腹嚼几粒生花生，对轻微反酸有缓解作用。
· 补血“红衣剂”：花生的红衣富含铁和维生素K，有促凝血、提升血小板功能的作用。女性经期后吃红衣花生，补血效果优于花生仁。
有需要的可以联系我，河口当天下单可以第二天送到家，一五七 二七九七 八四五五，绿泡泡同号。
![]()
xqy2020
2
游客
